Laster Arrangementer

Torsdagstilbud: Yoga

24 november / 11:00 - 13:00

Torsdag 24. november blir det tilbud om å bli med på en yogatime sammen med Elly som er både yogainstruktør og faglig veileder i Nok. Møre og Romsdal. Timen vil foregå kl. 1130-1230 hos Spirit Trening i Fannestrandvegen 72. Timen er med fokus på pust og avspenning for nervesystemet, og passer for alle, enten du har prøvd yoga tidligere eller ikke. Målet er å komme i bedre kontakt med seg selv og kroppen sin ved hjelp av tilstedeværelse i rolige bevegelser.

Avreise fra senteret kl. 1100 eller oppmøte på Spirit Trening kl. 1115. Ta gjerne med egen yogamatte om du har, hvis ikke kan du låne 🙂 Kleskode: behagelige klær du kan bevege deg i slik at du får en best mulig opplevelse.

Påmelding innen onsdag 23. november klokken 12.00.

Du er hjertelig velkommen!